紫花地丁 紫花地丁的药用价值和功效

紫花地丁的功效与作用 紫花地丁的药用价值很高，在中医上它具有清热祛火、润肺止咳、清热解毒的功效，是一种天然的药食两用的食材。下面我们就来具体了解紫花地丁的功效与作用。

紫花地丁的功效与作用

1、保护视力

它能有效的预防老年人发生的视网膜剥离，对于视网膜病变，以及夜盲症都有非常好的缓解功效，还能有效的促进视网膜色素的合成，从而达到保护视力的目的。

2、促进消化

紫花地丁富含脂肪酸，能够有效的促进肠胃的消化和吸收，进而可以使体内的胃液泌松弛，这样对于促进胃部的消化功能具有非常好的效果，同时对于食欲也是具有非常好的效果。

3、排毒

平时人们吃黑米的时候，能够吸收大量的粗纤维，这种物质能够有效的促进人体肠胃蠕动，从而也能够排除肠道中的废弃物，从而能够起到排毒的作用。

4、润肺止咳

黑米富含维生素B，能够有效的对呼吸系统产生良好的保护作用。还能有效的缓解咳嗽症状。

5、减肥瘦身

人们食用黑米以后，还能吸收丰富的膳食纤维，这种物质能加快人体内脂肪的代谢与分解，而且能抑制人体对脂肪的吸收，经常食用能让体重明显下降，它能预防肥胖症的发生，而且能抑制人体对热量的吸收，经常食用能让体重明显减轻。